NUTRIÇÃO PEDIÁTRICA

Durante o processo de introdução alimentar é fundamental respeitar os sinais de saciedade e garantir que existe um ambiente familiar positivo, de modo que a introdução de novos alimentos seja regular.
A primeira consulta de introdução alimentar deve ser marcada entre os 3-4 meses de vida do bebé.
Durante a consulta, são abordados temas como:

• Quando e como começar a introdução alimentar
• Que utensílios são necessários
• Métodos e abordagens (tradicional, BLW ou misto)
• Alimentos seguros e alimentos proibidos
• Alergias e intolerâncias alimentares
• Conselhos práticos para criar uma alimentação saudável

Os primeiros anos de vida de uma criança são fundamentais para a implementação de hábitos saudáveis. As crianças aprendem por imitação e exploração, pelo que em contexto alimentar tendem a imitar escolhas dos pais à mesa. O plano alimentar em idade pediátrica deve incentivar variedade e saciedade, promovendo a procura de alimentos adequados à idade. Os desvios do comportamento alimentar, como a recusa de alimentos anteriormente ingeridos, tendem a melhorar com o tempo, desde que corretamente orientados.